Coach vélo et triathlon, j'ai créé la Méthode des 10 Zones. Je vis et je roule dans les Pyrénées andorranes, et j'accompagne mes athlètes à distance, en France comme en Belgique, en Suisse ou ailleurs.
La plupart des cyclistes amateurs ne manquent ni de volonté, ni de volume : ils manquent de structure. Ils roulent au feeling, accumulent les heures le week-end, et finissent par plafonner sans comprendre pourquoi.
Mon job, c'est de transformer le temps que tu as déjà en progression mesurable, semaine après semaine. Pas plus d'heures : des heures qui comptent.
J'accompagne chaque athlète une par une, du premier bilan jusqu'à l'objectif. Pas de PDF, pas de copier-coller : un suivi humain, lu et ajusté en continu.
Coaching 100% à distance. France, Belgique, Suisse, Québec... si tu parles français, tu es coachable.
Le suivi individuel prend du temps. Pour rester sérieuse, je limite les places chaque mois.
Route, cyclosportive, gran fondo, triathlon : je prépare ton jour J.
5 à 6 rendez-vous dans l'année pour rouler et progresser ensemble, en vrai.